Yếu sinh lý ở nam giới do nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó có cả yếu tố bệnh lý và sinh hoạt hàng ngày. Theo một số nghiên cứu, việc nam giới quá lạm dụng một số loại thực phẩm cũng có thể bị yếu sinh lý. Dưới đây, là những thực phẩm khiến nam giới yếu sinh lý nếu như sử dụng quá nhiều mời các bạn cùng tham khảo.
Những thực phẩm khiến nam giới yếu sinh lý
Các chuyên gia khám nam khoa ở Hà Nội cho biết, có rất nhiều thực phẩm có tác động xấu tới khả năng tình dục của nam giới. Dưới đây là một số thực phẩm có thể gây yếu sinh lý nam:
Uống nhiều bia rượu: Nam giới không tránh khỏi việc sử dụng rượu bia, tuy nhiên nếu uống quá nhiều sẽ làm suy giảm lượng testosterone gây rối loạn cương dương, teo tinh hoàn, giảm chất lượng tinh dịch dẫn tới chứng yếu sinh lý.
Sử dụng các chất kích thích: các chất kích thích như thuốc là hay cafe đều không tốt cho sức khoẻ nam giới. Trong cà phê có chứa hàm lượng caffeine lớn khi lượng chất này trong cơ thể dư thừa sẽ gây hại cho thận, từ đó chức năng của các tuyến trong cơ thể suy giảm, nhu cầu tình dục cũng giảm và không có hứng thú khi làm “chuyện ấy”.
Uống nhiều sữa đậu nành: Sữa đậu nành rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng chất phytoestrogen rất cao ảnh hưởng tới hormone giới tính nam dẫn tới suy giảm chức năng sinh dục.
Ăn nhiều rau răm: Khi ăn nhiều rau răm sẽ ảnh hưởng tới tủy, giảm ham muốn tình dục, vì vậy nam giới không nên ăn nhiều rau răm để tránh tình trạng yếu sinh lý.
Ăn nhiều bột mì: Các sản phẩm được làm từ bột mì đều không tốt cho sức khỏe của nam giới, vì trong quá trình chế biến hàm lượng kẽm có trong loại nguyên liệu này sẽ bị biến mất. Mà nguyên tố kẽm có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì khả năng sinh sản và tình dục ở nam giới. Chính vì vậy, bột mì được xem là nhân tố ảnh hưởng tới khả năng “chăn gối” của cánh mày râu.
Các loại thức ăn chứa nhiều muối: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn quá 12g muối mỗi ngày có ảnh hưởng tới khả năng tình dục ở nam giới.
Các loại thực phẩm đóng hộp: Trong hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp có chứa hàm lượng natri cao nhưng kali rất thấp, vì vậy khi nam giới ăn đồ hộp thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới cơ quan sinh dục, giảm khả năng trong “chuyện ấy”
Ăn nhiều thịt mỡ: khi ăn nhiều thịt mỡ lượng chất béo dễ bão hòa với cholesterol khiến cơ quan sinh dục hẹp lại do lượng máu suy giảm, nếu không được cung cấp đủ máu dương vật sẽ rất khó cương cứng.
Các món chiên rán: Trong các thực phẩm chiên rán có chứa hàm lượng chất béo chuyển hóa làm gia tăng lượng cholesterol tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ngoài ra còn làm giảm lượng hormone ở nam giới ảnh hưởng tới khả năng sản xuất tinh trùng.
Các loại thực phẩm trên nếu ăn ở mức độ vừa phải không ảnh hưởng gì tới sức khỏe mà ngược lại rất tốt, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể khiến nam giới yếu sinh lý. Vì vậy, khi lựa chọn cho mình những loại thực phẩm nam giới cần chú ý ăn ở mức độ hợp lý nhất để đảm bảo sức khỏe cũng như khả năng “chăn gối” của đấng mày râu nhé.
Hy vọng với những chia sẻ của các bác sĩ Phòng khám nam khoa Thái Hà về “Những thực phẩm khiến nam giới yếu sinh lý” sẽ giúp ích cho đấng mày râu sớm nhận biết và có cách phòng tránh phù hợp nhất. Nếu bạn có thắc mắc gì cần được giải đáp hãy tới địa chỉ 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội để được tư vấn cụ thể. Để phục vụ tốt nhất nhu cầu của bệnh nhân, Phòng khám đa khoa Thái Hà, làm việc vào tất cả các ngày trong tuần bao gồm các ngày nghỉ và lễ. Các chuyên gia luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của người bệnh miễn phí trên hệ thống website và hệ thống tư vấn nam khoa trực tuyến. Người bệnh cũng có thể đặt lịch hẹn trực tiếp để được miễn phí đăng kí khám, ưu tiên khám trước, hưởng ưu đãi mọi mặt. Nếu bạn còn muốn tìm hiểu thêm về vấn đề “Những thực phẩm khiến nam giới yếu sinh lý”, hãy nhấp chọn [tư vấn trực tuyến] hoặc gọi theo đường dây nóng 0365.116.117 để được hỗ trợ và tư vấn cụ thể.
